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描述：收录了杨千桦新灌录的九首歌曲，班底仍然是向来合作开的雷颂德、黄伟文、林夕、于逸尧及蔡德才等音乐人。整张专辑的水准不俗，虽然仍未回到巅峰时期般精彩，但歌曲已算动听， 多首词曲在保持千嬅一贯风格的同时，亦不失深度。至于千嬅的演绎就没有很大的进步，不过她在唱片的表现素来特别「吸引」，这次亦不例外。
01 吵我
02 小城大事
03 的士司机
04 炼金术
05 电光幻影
06 柳媚花娇
07 真爱开玩笑
08 偷吻杜鲁福
09 明日之歌
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🏷 标签：#杨千嬅 #Electric Girl电光幻影 #音乐 #无损音乐 #猪儿虫
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描述：做人须有分寸，做事要有段位。这本书融合人际交往的细微尺度与人生格局的深层智慧，告诉你为何高段位之人反而气场平和——不是因为低调，而是因为懂得进退有度。从日常沟通到职场进阶，作者用贴近生活的案例，拆解“过犹不及”“交浅言深”等常见陷阱，引导你在复杂关系中守住边界，同时不失去力量感。
链接：https://pan.quark.cn/s/53d4365eb73c
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🏷标签：#人生哲学 #人际智慧 #成功励志 #自我成长
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描述：低内耗人生从情绪管理开始。本书深入剖析精神内耗的根源，从感知情绪、化解焦虑到管理角色认知，教你如何停止自我消耗，在日常的纠结、拖延与自责中找回平静与力量，重获自在生活。
链接：https://pan.quark.cn/s/911232f3537f
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🏷标签：#心理学 #情绪管理 #自我成长 #实用书籍
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描述：本书剖析宋朝财富增长的根源，揭示政府如何通过重税榨取民力，百姓在重压下艰难求生，而巨额财富却未能转化为生产资本。谌旭彬以底层视角，撕开“古典黄金时代”的华丽外衣，展现九千万贫民供养一千万税吏的残酷真相。
链接：https://pan.quark.cn/s/bd24bb93d6c0
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🏷标签：#历史 #非虚构 #社会批判 #宋朝
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描述：一位马拉松游泳运动员在三十多岁发现自身心衰风险，由此开启对长寿的深度探索。本书挑战传统医学“被动治病”的模式，提出以科学为基础的主动健康管理策略，聚焦运动、营养、情绪与睡眠，重新定义“活得久”与“活得好”的关系，教你用数据和认知重塑未来三十年的生命质量。
链接：https://pan.quark.cn/s/820cc4570eef
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🏷标签：#医学 #长寿 #健康科学 #个人成长
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描述：本书系统讲解了问答式、指令式、建议式等各类提示词的应用，结合文本摘要、语法纠错、机器翻译、程序开发等实战场景，教你如何与AI高效对话。书中还深入解析了文心一言与通义千问等国产大模型的使用技巧，让初学者也能快速上手，把AI变成得力的工作伙伴。
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🏷标签：#人工智能 #提示工程 #实用手册 #职场效率
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描述：本书深入探讨了AI如何革新软件开发，从提示工程到GitHub Copilot的应用，再到大语言模型在日常编码、调试与部署中的实战落地，为开发者勾勒出一幅人机协同的未来图景。全书不讲空泛理论，而是手把手教你怎么让AI成为你最好的编程搭档。
链接：https://pan.quark.cn/s/d47b96fb6fa1
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🏷标签：#编程 #人工智能 #技术书籍 #开发者成长
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小丑回魂：欢迎来到德里镇 第1季 更新06 4K Web P8 精修简体中字 单集5G 老K
简介： 《小丑回魂》系列前传剧集，故事背景设定在1962年，比原版电影的时间线早了27年，深入探索了恐怖小丑潘尼怀斯的起源以及德里镇背后循环发生的恐怖事件。...
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标签： #小丑回魂：欢迎来到德里镇 #剧情 #悬疑
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锅盖头 2005 4K原盘REMUX 杜比视界 内封简英双语字幕 DIY原盘中字 老K
简介： “锅盖头”(Jarhead)，海军陆战队员的代称，更应该是年轻人的专利。在变成老油条之前，他们都还不过是血气方刚不谙世事的毛头小伙。按照“惯例”，或许该待在家里，时常看望一下有病的姐姐，与妈妈一起...
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标签： #锅盖头 #剧情 #战争 #REMUX
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描述：1981年，蔡晓艳与陈海清闪婚，各自带着孩子组成新家。蔡晓艳泼辣，被邻里调侃是“歪婆娘”，但陈海清却觉得生活生动热烈。相处中，蔡晓艳温暖了陈爽，陈海清也赢得邵一帆信任。一家四口相互支持，生活越过越好
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🏷 标签：#家里家外 #短剧 #爱情 #都市 #重生
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描述：周晓琪与失去挚爱的富商詹董为一对恋人，却在一次心理谘商中遇见医师顾厚泽。已有稳定交往对象的他，唤起了她深埋的渴望。 与她命运迥异的潘心彤，接连遭遇现实重击几近崩溃时，意外邂逅帅气多金又风趣的辛毅夫，犹如奇迹的恋情让她重新燃起人生的希望。 两段纠结的情感，交织出一场关于“选择”的情爱旅程。
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🏷 标签：#人浮于爱 #范少勋 #宋芸桦 #邵雨薇 #剧情 #爱情
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描述：一名前特种部队士兵在以出租车公司为幌子的秘密组织工作，为遭受不公的受害者复仇。
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🏷 标签：#模范出租车 #模范计程车 #剧情 #动作 #悬疑 #犯罪
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描述：一名侦探被叫去调查森林中发生的一系列仪式性谋杀案。他在那里发现了一名幸存者，一个可以与死者交流的年轻人。但他是受害者、目击者还是凶手本人？
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🏷 标签：#死亡使者 #神明护佑你不死 #剧情 #悬疑 #恐怖 #同性 #奇幻
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描述：讲述了“讨厌夏天”的女人和“每天都在等待夏天”的男人时隔两年重逢的爱情故事。
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🏷 标签：#最后的夏天 #李宰旭 #崔成恩 #韩剧 #爱情 #奇幻 #剧情
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描述：《声生不息》以“华流国际化”为核心目标，通过音乐对抗与融合推动华语音乐走向世界，实践“人类命运共同体”的文化叙事。 聚焦全球华语音乐人的交流，强调文化认同与情感共鸣。
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简介： 讲述了隐秘的民间异能组织“南山猎人”中疯刀聂九罗与阳光正直、忍辱负重多年的炎拓不打不相识，经历几次过命合作后，逐渐产生信任和好感，共同对抗地枭，守护爱与和平并终成眷属的故事。...
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网址： 枭起青壤 (2025) - HDHive
标签： #枭起青壤 #悬疑 #动作冒险
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描述：《The Blue Album》是西班牙古典吉他大师Pablo Sainz Villegas于2023年6月9日通过索尼古典发行的专辑。专辑名中的“蓝色”象征黄昏或黎明的静谧氛围，收录14首跨世纪曲目。曲目涵盖巴洛克到现代作品，既有萨蒂、德彪西的古典佳作，也有《猎鹿人》《战场上的快乐圣诞》的电影配乐。他以精湛技巧用吉他演绎，营造出治愈的冥想感，邀听众探索内心深处，开启一场私密的心灵对话。
链接：https://pan.quark.cn/s/9485bb1d629f
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🏷 标签：#hires #无损音乐 #古典 #音乐 #版本控
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简介： 一群法律实习生的职场大逃杀（“顶级offer角逐赛”），却在激烈的丛林法则中找寻到各自人生中令人心动的offer。...
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标签： #即刻上场 #剧情
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简介： 芭蕾舞艺术家谭思婷退役归国，欲与当年被迫分开的恋人冯睿破镜重圆，但是过去的误会如同天堑一般隔断两人。如今的冯睿独自一个人带着孩子，生活如同深潭静水，谭思婷回来如同一颗石子搅乱了一切。而谭思婷身边也有一...
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标签： #亦舞之城 #剧情
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简介： 遭遇丈夫背叛的都市飒女岑矜（陈妍希饰），在人生至暗时刻收到山村少年李雾（周柯宇饰）的求助电话，他父母双亡爷爷去世，被姑父逼迫退学打工，无法参加高考，只能将最后希望寄托在曾资助他的岑矜父母身上。岑矜自告...
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