名称：《自愈力觉醒：从理解自己到勇敢告别（共二册）》（azw3+epub+mobi+pdf)

描述：你是否总在深夜与内心的伤痕对峙？《自愈力觉醒》带你温柔拆解创伤密码，在理解与接纳中拥抱真实的自己。翻开书页，让沉睡的生命力破土而出，勇敢告别过往，轻装奔赴属于你的辽阔人生。

夸克：https://pan.quark.cn/s/f2eb3773b4e1

📁 大小：N
🏷 标签：#心理疗愈 #自我成长 #创伤修复 #内在探索

名称：《放过自己，生活需要一点“忘却力”》（azw3+epub+mobi+pdf)

描述：焦虑、执念、放不下？平井正修告诉你：人生需要一点“忘却力”。这不是逃避，而是智慧。放下物品与情感羁绊，接受无能为力。把今天过好，不让遗憾打扰。翻开它，让心灵重归平和，轻装上阵，真正放过自己！

夸克：https://pan.quark.cn/s/6748b5e310a2

📁 大小：N
🏷 标签：#自我成长 #心理疗愈 #生活哲学 #情绪管理

名称：《优雅的归程：人生初老的十个生活秘笈》（azw3+epub+mobi+pdf)

描述：衰老并非暮色沉沉，而是一场优雅的归航。徐斌用十个心灵秘笈，点亮初老之路的微光。故事温暖人心，影单疗愈灵魂。别让焦虑占据晚年，学会与岁月和解，活出从容自在。每一页都是对生命的深情拥抱，等你开启。

夸克：https://pan.quark.cn/s/27bb5341d7de

📁 大小：N
🏷 标签：#心理健康 #老年生活 #自我成长 #人生智慧

名称：《意象对话心理治疗（第3版）》（azw3+epub+mobi+pdf)

描述：探索潜意识奥秘，解锁心灵的象形文字！朱建军老师带你用想象治愈创伤，扎根中国文化，直击心理根源。无需冗长病史，对话即可触碰灵魂真相。这是通往内心自由的金钥匙，快来开启这场心灵治愈之旅！

夸克：https://pan.quark.cn/s/4533c0dada0b

📁 大小：N
🏷 标签：#心理学 #心理治疗 #自我成长 #传统文化

名称：《情绪转化情绪：跨诊断的情绪聚焦疗法指南》（azw3+epub+mobi+pdf)

描述：情绪不是洪水猛兽，而是内心的信使。别再试图控制它，而是学会倾听！《情绪转化情绪》带你穿越恐惧，拥抱脆弱。格林伯格指引你觉察、接纳并转化情绪，走出痛苦泥淖，抵达内心安全的彼岸。这场治愈之旅，等你启程。

夸克：https://pan.quark.cn/s/e4f558cf943d

📁 大小：N
🏷 标签：#心理学 #情绪管理 #心理治疗 #自我成长

名称：《亲情操纵者》（azw3+epub+mobi+pdf)

描述：你是否总在亲情中感到窒息、愧疚却说不清缘由？伊莎贝尔•娜扎雷-阿加以30把钥匙，解锁自恋型父母的操纵密码。这不是一本控诉之书，而是一面照见伤口的镜子，更是一份让受伤灵魂重获爱与尊严的自救地图。翻开它，便是破局的开始。

夸克：https://pan.quark.cn/s/c950721d6cd0

📁 大小：N
🏷 标签：#心理学 #原生家庭 #自我疗愈 #亲子关系